该如何是好？

本来，今天想与大家分享新加坡之旅的点点滴滴，
但是，就是提不起劲来，心里沉沉的，好郁闷！
有时候，就是这样子，
什么都不想理会！
再加上，身体又好不舒服，做什么也没什么劲！
这时候的我，就觉得肩膀上好重，
有好多必须完成的事，但却还没完成！
我该如何安排我的时间呢？
我又该如何调整自己的心情呢？